替补首先要面对的是心理负担。你知道自己可能只有十到三十分钟的时间窗口，知道每一次触球都可能被无限放大，知道失败的代价会被理解为“没准备好”。这种被时间压缩的焦虑，会影响判断、影响技术发挥。其次是节奏问题。比赛节奏和训练节奏不...